При этом немногие беременные позволяют себе насладиться арбузом и относятся к нему с опаской. Ведь на то есть веские причины – отечности, рекомендации врачей и личные мысли на этот счет.
МирСoветов поможет разобраться: можно ли кушать арбуз будущим мамочкам, и насколько он полезен во время беременности.
Сразу отметим, что мнения специалистов о пользе арбуза во время беременности разнятся. Одни считают, что эту ягоду есть можно в любых количествах, другие же категорически запрещают ее употребление. Почему же мнения такие полярные? Будем выяснять…
Фрукты и ягоды всегда были ценными источниками витаминов. Не исключением является и арбуз. В его мякоти содержатся ценные вещества, способствующие благоприятному протеканию беременности:
Как известно, на последних месяцах беременности большая нагрузка ложится на почки. Поэтому арбуз для будущих мамочек - это не только вкусный, но и полезный продукт. Уже давно эту ягоду используют в медицине как мочегонное средство. Беременным он поможет при сильных отеках, которые были вызваны нарушением сердечно-сосудистой или мочевой системы.
Еще несколько лет назад врачи твердили, что беременная должна ограничивать себя в употреблении жидкости. Пить не больше одного стакана в день, чтобы избежать отеков и нарушений в работе почек. Но сегодня специалистами доказано, что будущие мамочки могут пить любое количество жидкости. Это не окажет вредного воздействия на организм беременной.
Оказывается, кушать арбуз нужно с семечками! Они отлично уничтожают всех паразитов в кишечнике и справляются с глистами. Это особенно важно при беременности.
Многие мамочки отказывают себе в удовольствии полакомиться арбузом по единственной причине – боязни отравления. Действительно, этот продукт имеет свойство быстро портиться. Поэтому разрезанную ягоду обязательно нужно хранить в холодильнике не более 24 часов. А при покупке не просите продавца надрезать арбуз, иначе он может быстро скиснуть.
Симптомы отравления проявляются уже через пару часов после съеденного арбуза:
При первых признаках отравления срочно обращайтесь в больницу!
Чтобы без риска для здоровья кушать этот замечательный и полезный продукт, помните несколько правил:
Еще большим вредом для здоровья беременной может стать наличие нитратов в арбузе. Это опасно для любого человека, не говоря уже о будущих мамах. Токсины способны разрушить плацентарный барьер, что может стать причиной выкидыша. Поэтому арбузы с нитратами категорически запрещены беременным.
Чрезмерное употребление арбуза может навредить организму. В этом единогласны все врачи. Этот продукт оказывает мочегонное действие, а потому беременным стоит обязательно проконсультироваться со своим врачом о безопасной норме. Одним можно скушать и полкило за раз, другим – не более пары кусочков.
Врачи рекомендуют лакомиться этим продуктом отдельно от другой еды и напитков. Съешьте арбуз за час до употребления других продуктов. Кстати, некоторые люди очень любят кушать арбуз с хлебом. Им стоит знать, что лучше отдать предпочтение белым сортам. Соседство с черным хлебом во время еды может спровоцировать расстройство желудка.
У арбуза множество положительных качеств. Однако из-за некоторых факторов беременным все же стоит отказаться от употребления арбуза.
Наш веб-сайт создан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш интернет портал комфортным для чтения.
Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем сайте дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на интересующий тебя вопрос.